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quando você está em forma não funciona corretamente ok quando você come não coma muito, quando você come muito seu corpo aciona insulina [substância que controla o açúcar no sangue] consequentemente deixando você cansado e sonolento

when you are in shape it doesn't work properly ok when you eat don't eat too much, when you eat too much your body triggers insulin [substance that controls blood sugar] consequently making you tired, and sleepy

mano, sou BR e vou compartilhar com vocês um pouco do que aprendi sobre produtividade... pensa que é um ferrari e quer chegar a algum lugar [seu objetivo] para isso precisa de combustível. e é assim que seu corpo funciona, para você se manter focado e energizado em qualquer tarefa, você precisa...